【2026】 花粉症対策はお早めに

こんにちは

1月も下旬となりそろそろ今年の花粉症について考える時期になってきました。

本格的な飛散は2月中旬頃からのようですが、早い人だとすでに自覚しているかたもいらっしゃるかもしれません。

2026年 春の花粉飛散予測

普段から花粉症でお悩みの方はまだ症状がなくても早めに受診していただき対応を始めるのがおすすめです。

　鼻炎などの症状があれば受診をおすすめしてはいますが、とはいえ花粉症に対してはまず自己防衛が一番です。

最近は普段からマスクをしている人は減ってきたと思いますが、鼻症状にはまずはマスクが一番です。それで鼻や喉の粘膜はある程度保護できます。目の症状がひどい人は、花粉用メガネを着用して防御してください。普段コンタクトの人もメガネにするだけで多少は変わります。（点眼薬にはコンタクト不可のものも多いので外したりする手間も変わります）

服装も、花粉が付着しにくいさらさらしたものを着用することをお勧めします。室内に入る前にははたいて、花粉を落としましょう。帰ったときには手洗いうがいだけでなく、洗顔までして顔の花粉を落としましょう。また洗濯物も可能であれば室内で干すなどとにかく室内に花粉を取り込まないような工夫が必要です。

お薬もまずは市販の内服薬を試すのも良いですが、鼻炎や目のかゆみ、喉のイガイガ感など気になる症状が続く方はぜひ一度ご相談ください。